Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel calorias e nutricao
Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel contem 922 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 96g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.6 |
| Carne bovina assada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 8 | 19 | 2 |
| Nuggets de frango | 40 g | 118 | 7 | 7 | 6.7 |
| Polenta frita | 60 g | 144 | 8 | 17 | 1 |
| Pastel de queijo | 40 g | 124 | 6 | 13 | 4.5 |
| Mandioca cozida | 40 g | 50 | 0.1 | 12 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina assada · Batata frita · Nuggets de frango · Polenta frita · Pastel de queijo · Mandioca cozida
Como Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +424 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -52 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -350 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -332 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel e calorico com 225 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel e bom para emagrecer?
Com 922 calorias por porcao, Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 42%, proteina 18%
- Densidade energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Batata frita, Polenta frita
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~226 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne assada, batata frita, nuggets, polenta e pastel?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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