Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada calorias e nutricao
Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada contem 488 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 33g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina cozida (cubos) | 60 g | 150 | 9 | 0 | 16 |
| Linguiça calabresa acebolada | 50 g | 155 | 13 | 1 | 8 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Tomate cru | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Molho de salada (tipo vinagrete/agridoce) | 15 ml | 45 | 4 | 2.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida (cubos) · Linguiça calabresa acebolada · Alface crespa · Tomate cru · Molho de salada (tipo vinagrete/agridoce)
Como Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +858 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +382 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +84 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +102 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada e calorico com 177 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 488 calorias e 27g de proteina, Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 27%, proteina 24%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa acebolada, Carne bovina cozida (cubos), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne bovina, linguiça e salada?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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