Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura contem 498 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 37g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina cozida (acém ou similar) | 120 g | 288 | 18 | 0 | 31.5 |
| Repolho refogado | 80 g | 65 | 4.5 | 5.5 | 1.2 |
| Cenoura cozida | 30 g | 15 | 0.1 | 3.4 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida (acém ou similar) · Repolho refogado · Cenoura cozida
Como Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +371 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +848 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +372 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +74 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 37g de carboidratos, Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 151 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 498 calorias e 36g de proteina, Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 30%, proteina 29%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém ou similar), Arroz branco cozido, Repolho refogado
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne bovina, repolho e cenoura?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
