Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo contem 577 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 36g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.3 | 33.6 | 3 |
| Iscas de carne bovina (patinho) | 100 g | 219 | 11 | 0 | 30 |
| Alface americana picada | 50 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Iscas de carne bovina (patinho) · Alface americana picada · Ovo frito · Óleo vegetal (preparo)
Como Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +292 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +769 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +293 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -5 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo e calorico com 175 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo e bom para emagrecer?
Sim. Com 577 calorias e 40g de proteina, Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 25%, proteina 29%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina (patinho), Arroz branco cozido, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne bovina acebolada e salada de alface com ovo?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
