Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada calorias e nutricao
Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada contem 900 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 62g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 200 g | 360 | 8 | 60 | 12 |
| Carne de porco frita | 100 g | 350 | 28 | 0 | 24 |
| Bife de carne bovina | 80 g | 180 | 10 | 0 | 22 |
| Alface picada | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz frito · Carne de porco frita · Bife de carne bovina · Alface picada
Como Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -313 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +30 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -108 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -215 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada e calorico com 209 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada e bom para emagrecer?
Com 900 calorias por porcao, Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 28%, proteina 26%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz frito, Carne de porco frita, Bife de carne bovina
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne de porco frita, bife e salada?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
