Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo contem 420 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 36g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne moída refogada | 120 g | 254 | 14 | 0 | 32 |
| Alface crespa | 40 g | 6 | 0.1 | 0.7 | 0.5 |
| Cenoura cozida | 60 g | 21 | 0.1 | 4.9 | 0.5 |
| Repolho roxo fatiado | 30 g | 9 | 0 | 2.1 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Alface crespa · Cenoura cozida · Repolho roxo fatiado
Como Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +449 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +926 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +450 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +152 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo e uma refeicao nutritiva. Com 120 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo e bom para emagrecer?
Sim. Com 420 calorias e 36g de proteina, Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 34%, proteina 35%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Cenoura cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~103 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne moída, alface, cenoura e repolho roxo?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
