Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana contem 379 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 50g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.5 |
| Couve refogada | 30 g | 25 | 1.2 | 2.5 | 1.1 |
| Linguiça toscana frita | 50 g | 150 | 12 | 1 | 9.5 |
| Banana nanica | 80 g | 74 | 0.3 | 18.2 | 0.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Couve refogada · Linguiça toscana frita · Banana nanica
Como Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +490 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +967 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +491 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +193 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana e uma refeicao nutritiva. Com 146 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana e bom para emagrecer?
Com 379 calorias por porcao, Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 53%, proteina 14%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Arroz branco cozido, Banana nanica
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~93 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, couve, linguiça e banana?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
