Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada calorias e nutricao
Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada contem 640 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 104g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão preto | 120 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 37.5 | 3 |
| Cebola caramelizada | 30 g | 45 | 2 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto · Batata frita · Cebola caramelizada
Como Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -53 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +290 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +152 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +45 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada e calorico com 160 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 104g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada e bom para emagrecer?
Com 640 calorias por porcao, Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 65%, proteina 9%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Arroz branco, Feijão preto
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola caramelizada?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
