Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese calorias e nutricao
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Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese contem 775 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 70g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina acebolada | 100 g | 250 | 14 | 2 | 28 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Salada de maionese com batata | 100 g | 162 | 11 | 14 | 1.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina acebolada · Ovo frito · Salada de maionese com batata
Como Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +94 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +571 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +95 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -203 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese e calorico com 161 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 775 calorias por porcao, Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 36%, proteina 25%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina acebolada, Arroz branco cozido, Salada de maionese com batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, feijão, carne acebolada, ovo frito e salada de maionese?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
