Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé calorias e nutricao
Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé contem 966 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 111g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Nuggets de frango fritos | 80 g | 240 | 14 | 14 | 14.5 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Picolé de chocolate (industrializado) | 60 g | 180 | 10 | 20 | 2.5 |
| Farofa (em saquinho) | 30 g | 120 | 4 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Nuggets de frango fritos · Ovo cozido · Picolé de chocolate (industrializado) · Farofa (em saquinho)
Como Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +380 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -96 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -394 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -376 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé e calorico com 186 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 111g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé e bom para emagrecer?
Com 966 calorias por porcao, Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 46%, proteina 17%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Nuggets de frango fritos, Arroz branco cozido, Picolé de chocolate (industrializado)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~237 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, feijão, nuggets, ovos e picolé?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
