Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne calorias e nutricao
Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne contem 608 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 74g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Feijão cozido | 80 g | 88 | 1 | 15 | 6 |
| Ovo frito | 60 g | 110 | 8 | 1 | 8 |
| Carne desfiada ou moída | 70 g | 150 | 8 | 0 | 19 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão cozido · Ovo frito · Carne desfiada ou moída
Como Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -21 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +322 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +184 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +77 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne e calorico com 148 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne e bom para emagrecer?
Com 608 calorias por porcao, Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 49%, proteina 24%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Carne desfiada ou moída, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, feijão, ovo frito e carne?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
