Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne calorias e nutricao
Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne contem 897 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 74g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 180 g | 162 | 1 | 29 | 10 |
| Ovo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Carne de porco assada | 120 g | 360 | 28 | 0 | 26 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Ovo frito · Carne de porco assada
Como Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -310 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +33 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -105 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -212 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne e calorico com 163 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne e bom para emagrecer?
Com 897 calorias por porcao, Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 33%, proteina 23%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Arroz branco cozido, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, feijão, ovos fritos e carne?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
