Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada calorias e nutricao
Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada contem 668 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 78g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.8 | 51.3 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido com linguiça | 150 g | 285 | 15 | 25 | 12.5 |
| Linguiça calabresa (no feijão) | 50 g | 145 | 12 | 1 | 8 |
| Alface americana | 30 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido com linguiça · Linguiça calabresa (no feijão) · Alface americana
Como Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -81 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +262 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +124 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +17 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada e calorico com 163 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada e bom para emagrecer?
Com 668 calorias por porcao, Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 47%, proteina 15%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão carioca cozido com linguiça, Arroz branco cozido, Linguiça calabresa (no feijão)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, feijão com linguiça e salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
