Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos calorias e nutricao
Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos contem 710 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 76g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne moída e legumes | 200 g | 380 | 12 | 50 | 18 |
| Feijão carioca | 150 g | 150 | 2 | 25 | 10 |
| Ovo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com carne moída e legumes · Feijão carioca · Ovo frito
Como Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +160 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -138 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -120 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1484 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos e calorico com 158 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos e bom para emagrecer?
Com 710 calorias por porcao, Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 43%, proteina 22%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com carne moída e legumes, Ovo frito, Feijão carioca
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, feijão e ovos fritos?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
