Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba contem 438 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 34g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Peito de frango grelhado | 80 g | 132 | 3 | 0 | 25 |
| Carne bovina em cubos (alcatra) | 70 g | 147 | 7 | 0 | 20 |
| Tomate picado | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Beterraba cozida | 40 g | 18 | 0.1 | 4 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peito de frango grelhado · Carne bovina em cubos (alcatra) · Tomate picado · Beterraba cozida
Como Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +431 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +908 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +432 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +134 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba e saudavel?
Sim. Com 49g de proteina e apenas 34g de carboidratos, Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba e uma refeicao nutritiva. Com 125 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba e bom para emagrecer?
Sim. Com 438 calorias e 49g de proteina, Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 32%, proteina 47%
- Densidade energetica: 125 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em cubos (alcatra), Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, frango, carne, tomate e beterraba?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
