Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura calorias e nutricao
Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura contem 568 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 52g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Peito de frango grelhado | 80 g | 132 | 2.8 | 0 | 25.2 |
| Carne moída refogada | 50 g | 125 | 7.5 | 0.5 | 13.5 |
| Ovo cozido picado | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Ketchup | 20 ml | 22 | 0.1 | 5.2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peito de frango grelhado · Carne moída refogada · Ovo cozido picado · Cenoura ralada · Ketchup
Como Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +778 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +302 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +4 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +22 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura e saudavel?
Sim. Com 49g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 146 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 568 calorias e 49g de proteina, Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 37%, proteina 37%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Peito de frango grelhado, Carne moída refogada
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~139 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, frango, carne moída, ovo e cenoura?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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