Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Funciona com qualquer prato
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Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana contem 588 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 62g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Linguiça calabresa acebolada | 50 g | 150 | 12 | 1.5 | 9 |
| Banana prata | 80 g | 71 | 0.3 | 18.2 | 1 |
| Farofa | 20 g | 82 | 3 | 13 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovo cozido · Linguiça calabresa acebolada · Banana prata · Farofa
Como Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +281 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +758 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +282 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -16 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana e uma refeicao nutritiva. Com 168 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana e bom para emagrecer?
Sim. Com 588 calorias e 26g de proteina, Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 42%, proteina 18%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Linguiça calabresa acebolada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, ovo, linguiça e banana?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
