Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese calorias e nutricao
Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese contem 958 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 101g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 205 | 7 | 34 | 1.5 |
| Peito de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Banana prata | 90 g | 89 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Maionese | 20 g | 138 | 15 | 0.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovos mexidos · Farofa de mandioca · Peito de frango grelhado · Banana prata · Maionese
Como Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +388 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -88 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -386 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -368 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese e calorico com 188 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese e bom para emagrecer?
Com 958 calorias por porcao, Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 42%, proteina 22%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Arroz branco cozido, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~235 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, ovos, farofa, frango e banana com maionese?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
