Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango contem 855 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 75g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Polenta frita | 120 g | 288 | 16 | 32 | 4 |
| Carne bovina assada (alcatra) | 100 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Coração de frango grelhado | 80 g | 165 | 11 | 0.8 | 15.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Polenta frita · Carne bovina assada (alcatra) · Coração de frango grelhado
Como Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +14 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +491 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +15 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -283 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango e calorico com 190 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango e bom para emagrecer?
Com 855 calorias por porcao, Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 35%, proteina 26%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Polenta frita, Carne bovina assada (alcatra), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, polenta frita, carne bovina e corações de frango?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
