Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate calorias e nutricao
Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 68g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Carne bovina cozida desfiada | 60 g | 150 | 8 | 0 | 18 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 7.5 | 20.5 | 1.5 |
| Beterraba ralada | 60 g | 26 | 0.1 | 5.8 | 1 |
| Tomate cru | 45 g | 8 | 0.1 | 1.7 | 0.4 |
| Bolinho de carne ou croquete | 60 g | 180 | 11 | 12 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida desfiada · Batata frita · Beterraba ralada · Tomate cru · Bolinho de carne ou croquete
Como Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +696 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +220 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -78 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -60 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate e calorico com 173 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 42%, proteina 21%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho de carne ou croquete, Batata frita, Carne bovina cozida desfiada
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne, batata frita, beterraba e tomate?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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