Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada calorias e nutricao
Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada contem 664 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 58g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.2 |
| Bife grelhado (carne bovina) | 80 g | 180 | 8 | 0 | 25 |
| Linguiça toscana frita | 70 g | 220 | 18 | 1 | 12 |
| Salada de repolho com tomate e pepino | 100 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife grelhado (carne bovina) · Linguiça toscana frita · Salada de repolho com tomate e pepino
Como Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -77 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +266 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +128 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +21 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada e calorico com 154 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada e bom para emagrecer?
Com 664 calorias por porcao, Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 35%, proteina 28%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Linguiça toscana frita, Bife grelhado (carne bovina)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne, linguiça e salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
