Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada contem 651 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 61g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com azeitonas | 100 g | 145 | 3 | 26 | 3.5 |
| Carne bovina assada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Batata assada | 90 g | 84 | 2 | 15 | 1.5 |
| Torta de frango ou legumes | 60 g | 162 | 10 | 12 | 6 |
| Mandioca frita | 20 g | 60 | 3 | 8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com azeitonas · Carne bovina assada · Batata assada · Torta de frango ou legumes · Mandioca frita
Como Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +218 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +695 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +219 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -79 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada e calorico com 186 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada e bom para emagrecer?
Com 651 calorias por porcao, Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 37%, proteina 22%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Torta de frango ou legumes, Arroz com azeitonas
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne assada, batatas e torta salgada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
