Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana contem 885 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 53g de carboidratos e 73g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina assada (acém ou similar) | 120 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Filé de frango empanado | 150 g | 360 | 18 | 20 | 30 |
| Queijo muçarela derretido | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de tomate | 30 ml | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina assada (acém ou similar) · Filé de frango empanado · Queijo muçarela derretido · Molho de tomate
Como Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -16 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +461 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -15 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -313 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana e calorico com 201 kcal/100 g. Com 73g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana e bom para emagrecer?
Com 885 calorias por porcao, Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana?
Uma porcao contem 73g de proteina, o que representa cerca de 73% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 24%, proteina 33%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango empanado, Carne bovina assada (acém ou similar), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne assada e filé de frango à parmegiana?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 73% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
