Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada contem 545 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 44g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.2 | 3.8 |
| Iscas de carne bovina acebolada | 100 g | 217 | 13 | 0 | 25 |
| Tiras de frango grelhado | 80 g | 127 | 2 | 0 | 25.6 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.5 | 0.4 |
| Tomate cru | 25 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Iscas de carne bovina acebolada · Tiras de frango grelhado · Alface crespa · Tomate cru
Como Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +324 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +801 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +325 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +27 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada e saudavel?
Sim. Com 55g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada e uma refeicao nutritiva. Com 142 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 545 calorias e 55g de proteina, Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 32%, proteina 43%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina acebolada, Arroz branco cozido, Tiras de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~133 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne bovina, frango grelhado e salada?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
