Prato feito com arroz, carne moída e feijão calorias e nutricao
Prato feito com arroz, carne moída e feijão contem 630 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 66g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne moída e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.5 |
| Carne moída refogada | 150 g | 330 | 24 | 3 | 25.5 |
| Feijão branco cozido | 60 g | 66 | 0.5 | 12 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Feijão branco cozido
Como Prato feito com arroz, carne moída e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -375 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -43 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +300 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +162 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne moída e feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, carne moída e feijão e calorico com 162 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, carne moída e feijão e bom para emagrecer?
Com 630 calorias por porcao, Prato feito com arroz, carne moída e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne moída e feijão?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne moída e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 42%, proteina 22%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Feijão branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne moída e feijão?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne moída e feijão?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
