Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca contem 748 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 117g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Espaguete ao molho de tomate | 120 g | 188 | 4 | 32 | 6 |
| Frango grelhado em cubos | 100 g | 190 | 7.5 | 0 | 30.5 |
| Mandioca cozida | 150 g | 240 | 0.5 | 57 | 1.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Espaguete ao molho de tomate · Frango grelhado em cubos · Mandioca cozida
Como Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +121 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +598 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +122 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -176 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca e calorico com 159 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 117g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca e bom para emagrecer?
Com 748 calorias por porcao, Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 15%, carboidratos 63%, proteina 22%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca cozida, Frango grelhado em cubos, Espaguete ao molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, espaguete, frango grelhado e mandioca?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
