Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata calorias e nutricao
Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata contem 671 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 112g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 180 g | 234 | 0.8 | 51.3 | 4.5 |
| Farofa | 50 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
| Macarrão espaguete | 100 g | 157 | 1 | 30 | 5 |
| Purê de batata | 80 g | 80 | 3 | 11 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Farofa · Macarrão espaguete · Purê de batata
Como Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -84 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +259 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +121 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +14 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata e calorico com 164 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 112g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata e bom para emagrecer?
Com 671 calorias por porcao, Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 67%, proteina 10%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco, Farofa, Macarrão espaguete
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, farofa, macarrão e purê de batata?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
