Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola calorias e nutricao
Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola contem 692 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 106g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão preto | 100 g | 100 | 0.5 | 18 | 7 |
| Batata frita | 120 g | 372 | 20 | 42 | 4 |
| Cebola refogada | 30 g | 25 | 1 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto · Batata frita · Cebola refogada
Como Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +178 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -120 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -102 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1502 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola e calorico com 173 kcal/100 g. Com 16g de proteina e 106g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola e bom para emagrecer?
Com 692 calorias por porcao, Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 62%, proteina 9%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Arroz branco, Feijão preto
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, feijão, batata frita e cebola?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
