Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura contem 571 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 64g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne moída com molho de tomate | 150 g | 285 | 17 | 6 | 27 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Macarrão parafuso | 50 g | 79 | 0.5 | 15.5 | 2.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída com molho de tomate · Cenoura ralada · Macarrão parafuso
Como Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +298 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +775 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +299 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +1 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 136 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 571 calorias e 37g de proteina, Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 45%, proteina 26%
- Densidade energetica: 136 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com molho de tomate, Arroz branco cozido, Macarrão parafuso
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, feijão, carne moída e cenoura?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
