Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete contem 556 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 52g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 55 | 0.3 | 9 | 4 |
| Macarrão parafuso com molho branco | 70 g | 125 | 5 | 16 | 4 |
| Tomate cru | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Omelete com queijo e presunto | 120 g | 265 | 19 | 2.5 | 21 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Macarrão parafuso com molho branco · Tomate cru · Omelete com queijo e presunto
Como Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +313 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +790 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +314 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +16 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete e bom para emagrecer?
Sim. Com 556 calorias e 31g de proteina, Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 37%, proteina 23%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Omelete com queijo e presunto, Macarrão parafuso com molho branco, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, feijão, macarrão, tomate e omelete?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
