Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça contem 433 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 47g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Peito de frango grelhado | 80 g | 132 | 3 | 0 | 25 |
| Brócolis cozido | 60 g | 21 | 0.3 | 4 | 1.5 |
| Batata cozida | 70 g | 60 | 0.1 | 14 | 1.3 |
| Linguiça calabresa | 30 g | 90 | 7.5 | 0.5 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peito de frango grelhado · Brócolis cozido · Batata cozida · Linguiça calabresa
Como Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +436 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +913 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +437 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +139 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça e uma refeicao nutritiva. Com 127 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça e bom para emagrecer?
Sim. Com 433 calorias e 36g de proteina, Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 43%, proteina 34%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido, Linguiça calabresa
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~106 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, frango, brócolis e ensopado de batata com linguiça?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
