Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão calorias e nutricao
Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão contem 905 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 104g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bacalhau desfiado | 150 g | 240 | 10 | 5 | 30 |
| Batatas cozidas com molho | 200 g | 280 | 15 | 25 | 5 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 180 g | 190 | 2 | 32 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bacalhau desfiado · Batatas cozidas com molho · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido
Como Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -318 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +25 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -113 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -220 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão e calorico com 133 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 104g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão e bom para emagrecer?
Com 905 calorias por porcao, Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 46%, proteina 26%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batatas cozidas com molho, Bacalhau desfiado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~222 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bacalhau, batatas, arroz e feijão?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
