Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída calorias e nutricao
Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída contem 980 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 108g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas rústicas | 200 g | 300 | 12 | 40 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 250 g | 220 | 3 | 38 | 12 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 1 | 28 | 3 |
| Carne moída | 150 g | 330 | 20 | 2 | 35 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas rústicas · Feijão carioca cozido · Arroz branco cozido · Carne moída
Como Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -393 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -50 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -188 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -295 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída e calorico com 140 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 108g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída e bom para emagrecer?
Com 980 calorias por porcao, Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 44%, proteina 23%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batatas rústicas, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~240 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com batatas rústicas, feijão, arroz e carne moída?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
