Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados calorias e nutricao
Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados contem 883 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 91g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 120 g | 288 | 16 | 0 | 34 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
| Legumes salteados (repolho, cenoura, milho, batata) | 100 g | 90 | 5 | 9 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Arroz branco cozido · Batata frita · Legumes salteados (repolho, cenoura, milho, batata)
Como Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -13 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -311 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -293 kcal, mesma proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1311 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados e calorico com 188 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados e bom para emagrecer?
Com 883 calorias por porcao, Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 41%, proteina 21%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Bife de carne bovina, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, arroz, batata frita e legumes salteados?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
