Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete calorias e nutricao
Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete contem 1079 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 53g de gordura, 101g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife grelhado | 150 g | 375 | 25 | 0 | 38 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Vinagrete | 50 g | 50 | 4 | 3 | 1 |
| Farofa | 30 g | 120 | 8 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife grelhado · Arroz branco cozido · Batata frita · Vinagrete · Farofa
Como Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -149 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -287 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -126 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -619 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete e calorico com 212 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 1079 calorias por porcao, Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 37%, proteina 19%
- Densidade energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife grelhado, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete?
- Corrida: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminhada: ~264 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, arroz, batata frita e vinagrete?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 76% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
