Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho contem 631 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 61g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.5 |
| Bife de carne bovina grelhado | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Batata smile frita | 60 g | 150 | 7 | 20 | 1.7 |
| Creme de milho com espinafre | 120 g | 145 | 9 | 12 | 4 |
| Pepino japonês fatiado | 40 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina grelhado · Batata smile frita · Creme de milho com espinafre · Pepino japonês fatiado
Como Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +238 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +715 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +239 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -59 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho e calorico com 158 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho e bom para emagrecer?
Com 631 calorias por porcao, Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Batata smile frita, Creme de milho com espinafre
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, arroz, batata smile, pepino e creme de milho?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
