Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa calorias e nutricao
Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa contem 1355 calorias por porcao (68% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 146g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 96 | 1 | 17 | 6 |
| Batata frita | 100 g | 319 | 17 | 37 | 3 |
| Anéis de cebola empanados fritos | 90 g | 297 | 18 | 30 | 3 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 160 | 8 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batata frita · Anéis de cebola empanados fritos · Farofa de mandioca
Como Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -425 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -563 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -402 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -895 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa e calorico com 234 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 146g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa e bom para emagrecer?
Com 1355 calorias por porcao, Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 43%, proteina 15%
- Densidade energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Anéis de cebola empanados fritos, Bife de carne bovina
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa?
- Corrida: ~155 min
- Ciclismo: ~179 min
- Caminhada: ~332 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita, anéis de cebola e farofa?
- kcal: 68% da ingestao diaria
- Gordura: 90% da ingestao diaria
- Carb: 73% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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