Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada contem 980 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 98g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife acebolado | 150 g | 375 | 25 | 5 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Batata frita | 80 g | 240 | 15 | 24 | 2 |
| Alface | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Purê de batata | 50 g | 60 | 3 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife acebolado · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batata frita · Alface · Purê de batata
Como Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -50 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -188 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -27 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -520 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico com 169 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 980 calorias por porcao, Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 40%, proteina 19%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife acebolado, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~240 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, arroz, feijão, batata frita e salada?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
