Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita calorias e nutricao
Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita contem 1129 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 117g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de porco grelhado | 150 g | 390 | 25 | 0 | 40 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 135 | 1 | 25 | 7 |
| Batata frita | 120 g | 370 | 20 | 42 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de porco grelhado · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata frita
Como Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -259 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -557 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -539 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1065 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita e calorico com 188 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 117g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita e bom para emagrecer?
Com 1129 calorias por porcao, Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 41%, proteina 22%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de porco grelhado, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita?
- Corrida: ~129 min
- Ciclismo: ~149 min
- Caminhada: ~276 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, arroz, feijão e batata frita?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
