Prato feito com bife, arroz e batata chips calorias e nutricao
Prato feito com bife, arroz e batata chips contem 867 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 79g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, arroz e batata chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 180 g | 234 | 1 | 50 | 4 |
| Bife de carne bovina | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Batata chips | 60 g | 300 | 20 | 28 | 3 |
| Molho de alho | 15 ml | 45 | 4 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Bife de carne bovina · Batata chips · Molho de alho
Como Prato feito com bife, arroz e batata chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -280 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +63 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -75 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -182 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, arroz e batata chips e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, arroz e batata chips e calorico com 231 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, arroz e batata chips e bom para emagrecer?
Com 867 calorias por porcao, Prato feito com bife, arroz e batata chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, arroz e batata chips?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, arroz e batata chips?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 36%, proteina 19%
- Densidade energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata chips, Bife de carne bovina, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, arroz e batata chips?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, arroz e batata chips?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
