Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa contem 607 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 64g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42 | 3.8 |
| Macarrão penne cozido | 60 g | 95 | 0.6 | 19 | 3.4 |
| Molho bolonhesa (carne moída e tomate) | 40 g | 65 | 3.5 | 3 | 5.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Arroz branco cozido · Macarrão penne cozido · Molho bolonhesa (carne moída e tomate)
Como Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +262 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +739 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +263 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -35 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa e calorico com 164 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa e bom para emagrecer?
Com 607 calorias por porcao, Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 42%, proteina 34%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Arroz branco cozido, Macarrão penne cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, arroz e macarrão penne ao molho bolonhesa?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
