Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita calorias e nutricao
Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita contem 643 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 56g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 252 | 15 | 0 | 28 |
| Ovo frito | 50 g | 95 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Milho verde cozido | 60 g | 59 | 1.1 | 11.5 | 1.9 |
| Batata palito (Air Fryer sem óleo) | 50 g | 65 | 0.1 | 15 | 1 |
| Presunto picado | 30 g | 42 | 1.8 | 0.6 | 5.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina grelhado · Ovo frito · Milho verde cozido · Batata palito (Air Fryer sem óleo) · Presunto picado
Como Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +227 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -71 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -53 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1551 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita e calorico com 165 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita e bom para emagrecer?
Com 643 calorias por porcao, Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 35%, proteina 30%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Arroz branco cozido, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, ovo, arroz, milho e batata frita?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
