Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita calorias e nutricao
Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita contem 1390 calorias por porcao (70% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 72g de gordura, 117g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Arroz branco com feijão | 200 g | 280 | 2 | 56 | 8 |
| Batata frita | 120 g | 380 | 20 | 45 | 4 |
| Farofa | 40 g | 180 | 12 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Ovo frito · Arroz branco com feijão · Batata frita · Farofa
Como Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -460 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -598 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -437 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -930 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita e calorico com 232 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 117g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita e bom para emagrecer?
Com 1390 calorias por porcao, Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 34%, proteina 19%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Batata frita, Arroz branco com feijão
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita?
- Corrida: ~159 min
- Ciclismo: ~183 min
- Caminhada: ~340 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, ovo, arroz e batata frita?
- kcal: 70% da ingestao diaria
- Gordura: 103% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
