Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz calorias e nutricao
Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz contem 893 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 83g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 7 | 1 | 8 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife · Ovo frito · Batata frita · Arroz branco
Como Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -306 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +37 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -101 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -208 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz e calorico com 208 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz e bom para emagrecer?
Com 893 calorias por porcao, Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 37%, proteina 22%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Bife, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, ovo, batata frita e arroz?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
