Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão contem 592 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 42g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina acebolado | 100 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Feijão preto cozido com caldo | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 6 |
| Macarrão espaguete cozido | 80 g | 126 | 0.7 | 25 | 4.6 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina acebolado · Ovo cozido · Feijão preto cozido com caldo · Macarrão espaguete cozido · Molho de carne
Como Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +277 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +754 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +278 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -20 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão e saudavel?
Sim. Com 45g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão e uma refeicao nutritiva. Com 164 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão e bom para emagrecer?
Sim. Com 592 calorias e 45g de proteina, Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 28%, proteina 33%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina acebolado, Macarrão espaguete cozido, Feijão preto cozido com caldo
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, ovo, feijão e macarrão?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
