Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese contem 925 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 66g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Peixe empanado frito | 120 g | 320 | 16 | 20 | 24 |
| Arroz branco com cenoura | 80 g | 110 | 1 | 23 | 2 |
| Salada de maionese com legumes | 100 g | 215 | 15 | 18 | 2 |
| Seleta de legumes (vagem e milho) | 40 g | 30 | 0.5 | 5 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Peixe empanado frito · Arroz branco com cenoura · Salada de maionese com legumes · Seleta de legumes (vagem e milho)
Como Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -56 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +421 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -55 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -353 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese e calorico com 210 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 925 calorias por porcao, Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 29%, proteina 26%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe empanado frito, Bife de carne bovina grelhado, Salada de maionese com legumes
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~227 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, peixe empanado, arroz e salada de maionese?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
