Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete calorias e nutricao
Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete contem 834 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 63g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Purê de batata | 120 g | 144 | 6 | 19 | 2 |
| Vinagrete | 50 g | 45 | 4 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Arroz branco · Purê de batata · Vinagrete
Como Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -247 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +96 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -42 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -149 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete e calorico com 167 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 834 calorias por porcao, Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 30%, proteina 28%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Arroz branco, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, arroz, purê de batata e vinagrete?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
