Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola contem 863 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 87g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Bife de carne bovina acebolado | 100 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Quiabo refogado | 80 g | 45 | 2.5 | 5 | 1.5 |
| Batata frita | 80 g | 250 | 12 | 32 | 3 |
| Anéis de cebola empanados | 60 g | 186 | 10 | 22 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina acebolado · Quiabo refogado · Batata frita · Anéis de cebola empanados
Como Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +6 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +483 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +7 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -291 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola e calorico com 205 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola e bom para emagrecer?
Com 863 calorias por porcao, Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 40%, proteina 18%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina acebolado, Batata frita, Anéis de cebola empanados
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, arroz, quiabo, batata frita e anéis de cebola?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
