Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese calorias e nutricao
Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese contem 2032 calorias por porcao (102% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 118g de gordura, 115g de carboidratos e 115g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife grelhado | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Arroz cremoso com legumes | 250 g | 400 | 15 | 50 | 12 |
| Batata frita | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Salada de maionese (batata e cenoura) | 120 g | 280 | 22 | 15 | 2 |
| Bife grelhado (segundo prato) | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife grelhado · Arroz cremoso com legumes · Batata frita · Alface · Salada de maionese (batata e cenoura) · Bife grelhado (segundo prato)
Como Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -1102 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -1240 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -1079 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -1572 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese e calorico com 228 kcal/100 g. Com 115g de proteina e 115g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 2032 calorias por porcao, Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese?
Uma porcao contem 115g de proteina, o que representa cerca de 115% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 23%, proteina 25%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife grelhado, Batata frita, Bife grelhado (segundo prato)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese?
- Corrida: ~232 min
- Ciclismo: ~268 min
- Caminhada: ~498 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, arroz cremoso, batata frita e salada de maionese?
- kcal: 102% da ingestao diaria
- Gordura: 169% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 115% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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