Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa contem 1075 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 68g de gordura, 70g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 18 | 33 | 3 |
| Legumes salteados (cenoura, abobrinha, cebola) | 120 g | 70 | 3 | 9 | 2 |
| Farofa | 80 g | 320 | 20 | 28 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Batata frita · Legumes salteados (cenoura, abobrinha, cebola) · Farofa
Como Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -206 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +271 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -205 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -503 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa e calorico com 239 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa e bom para emagrecer?
Com 1075 calorias por porcao, Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 26%, proteina 17%
- Densidade energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Farofa, Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa?
- Corrida: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminhada: ~263 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, batata frita, legumes salteados e farofa?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 97% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
